Fitness beim SC Riederau

Unsere Sparte wurde am 23. April 1998 gegründet, nachdem sich viele SCR- Frauen ein sportliches Angebot für ihre Fitness und Kondition wünschten. Fußball, Tischtennis, Eisstockschiessen oder Wassersport waren hauptsächlich von den männlichen Mitgliedern wahrgenommen und die bereits bestehende Damengymnastik war für die Seniorinnen unseres Vereins da. So kam die Idee und das Trainingsangebot von AEROBIC und BAUCH-BEINE-PO bei allen jungen und junggebliebenen Sportlerinnen und solchen, die es werden wollten, sehr gut an. 

Wir haben in unserer Sparte ca. 70 Mitglieder, wobei viele Frauen und auch Männer aus den anderen Sparten unsere Kurse besuchen und nicht als Fitness-Sportler aufgelistet sind. Das Angebot im Fitnessbereich ist sehr vielfältig und sehr abwechslungsreich bei uns geworden, wird auch immer wieder durch neue Trainingsmethoden oder Trends erweitert, die bei Fortbildungen oder Kongressen kennengelernt werden. So hat nicht nur AEROBIC als Konditionssportart und BAUCH-BEINE-PO als Muskelkrafttraining seinen festen Platz bei unseren Trainingseinheiten, sondern das Programm wurde auch durch STEPKONDITION, SPINNING, NORDICWALKING, YOGA, PILATES, FLEXIBAR und  HANTELTRAINING sowie STRETCHING in unserer Sparte erweitert.

Da in der Sportbranche immer neue Erkenntnisse aus der Sportmedizin mit einfließen, Vorbeugung im Gesundheitswesen, im Rehabereich nach Krankheiten und Verletzungen, und Fitness auch gerne Gesundheitssport genannt wird, sehen wir in unserer Sparte immer mehr Zuwächse an Teilnehmern. Viele Studien belegen den positiven Einfluss und die Wichtigkeit körperlicher Fitness, so dass das Interesse an aktiver Betätigung in unseren Stunden besteht. Durch die Abwechslung und die immer neue Musik zum Training versuchen wir, Langeweile und stumpfem Training Einhalt zu gebieten. Wir engagieren uns für unsere Mitglieder durch Sport, Wohlbefinden und körperlich und geistige Fitness sowie Stressbewältigung uvm. mit gutem Training zu erreichen.

Aktuelles

Neue Fitnesskurse beginnen!!

Vom 11. September 2017 | Allgemein, Fitness

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Neues aus der Fussballabteilung!!!

Vom 23. Juli 2017 | Allgemein, Fußball

Bambini 2017

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Aktuelles aus der Wassersportsparte

Vom 25. Februar 2017 | Allgemein

Stamperl Regatta am 17.09.17

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Altpapiersammlung

Vom 25. Oktober 2016 | Allgemein

Was darf in den Altpapiercontainer: Zeitungen Zeitschriften Illustrierte Werbebroschüren Kataloge   Was darf nicht in den Altpapiercontainer: Pappe, …

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Termine

Derzeit gibt es in diesem Bereich keine Termine.

Training

„Sport mit Spaß“ beim SCR

Folgende Neue Kurse beginnen:

ab Dienstag 12. September 

18.40 – 19.45

Fitness für Jedermann (Ein Training, das alles beinhaltet, was für bessere Ausdauer sorgt, sowie Muskeln und Rücken stärkt!)

ab Donnerstag 14. September

18.30 – 19.45

Aerobic mit Bauch/Beine/Po Training

Machen Sie mit und besuchen Sie nach einer Schnupperstunde die 10 weiteren Abende bis Weihnachten! Für SCR Mitglieder kostet der Kurs 25 € für Nichtmitglieder 40 €! Bitte Handtuch, Getränke und bequeme Kleidung mitbringen! Auskünfte und Anmeldung bitte an unsere Fitnesstrainerin Gisela Gsell ab sofort!

 

 

 

Kontakt

Spartenleitung Gisela Gsell (dipl. Fitnesstrainerin)
Tel.: 08807/1594
Mobil: 0171/2237501
Email: gisela.gsell55@gmail.com